宮田圭 二度寝改善オンラインプログラムって、実際どうなの?

催眠療法士 白銀さんが書いた「二度寝を改善する方法」は
お昼頃まで寝てしまったことに対しての、自己嫌悪感、後悔の気持ちがなくなるって話題になってるんだけど・・・

どんな話題なのか、内容が気になるね。
本当に効果があるのかなぁ?

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二度寝斬りを実践して、自分が目覚めたい時間に起きれるようになったっていう人が多いみたいだね。

実際の体験談や感想でも
良さそうな感じだし、試してみようかな。