宮島賢也(みやじまけんや) うつ病克服法 自己メンタルセラピー やり方 体験者の本音

宮島賢也(みやじまけんや)さんの「うつ病克服法 自己メンタルセラピー」は
お勧めしているブログもあるけれど、
実際の再現性とか、どうなんだろう?

薬を飲んだり、
カウンセリングた認知行動療法でも
治らなかった重度のうつ病でも、
ある方法をやっただけで
元気なころの自分に帰ることができる
っていう話題のうつ病克服法だって、
言っているよね。

体験談を確認してみた

うつ病克服の本はたくさんあって
今一歩物足りないことが多いけど
宮島賢也先生の自己メンタルセラピーは、
裏切りがなかったって口コミでも評判いいね。
人間関係で悩んでいる人にもお勧めの内容らしいよ。。

これなら試してみてもいいかなあ。